6วิธีทำงานร่วมกันให้ดีและมีความสุข

1.จัดเตรียมเสื้อผ้าให้เหมาะ เลือกเสื้อผ้าที่เน้นเรื่องระบายอากาศ ระบายน้ำ ลดการอับชื้น พยายามอย่าใช้ชุดวิ่งแบบแนบเนื้อ                              …

มีคำแนะนำสำหรับนักวิ่งทุกคนที่อยากประสบความสำเร็จในการวิ่ง….ดังนี้ . 1. วางแผนชีวิต และทำให้ได้ เพื่อน ๆ หลายคนบ่นว่าไม่มีเวลาวิ่งเลย (แอดมินก็เป็น) วัน ๆ กว่าจะไปถึงที่ทำงาน กว่าจะเลิกงาน ไหนจะฝนตก รถติด เพราะทุกคนต่างมีงาน มีภาระต่าง ๆ ต้องทำ แน่นอนว่าในวัน…