Author: พ.ต.พิษณุ ศิริบุญญรัตน์
การควบคุมอารมณ์เมื่อไม่ได้้ดั่งใจ
เวลาคนอื่นทำไม่ได้ดั่งใจเรา ทำไมเราจึงควบคุมอารมณ์เราไม่อยู่คะ และจะมีวิธีแก้อย่างไร พระอาจารย์ : คุณโยม พอไม่ได้อย่างใจมันก็ขัดใจใช่ไหม เป็นใครก็ขัดใจ แต่จะมากจะน้อยขึ้นอยู่กับแต่ละคน บางคนแค่ขัดใจนิดๆ บางคนก็โพล่งขึ้นมาเลยก็มีเหมือนกัน บางคนแค่คนมองหน้าชักปืนยิงเขาตายหาว่าเขาหมิ่นศักดิ์ศรี อย่างนี้ก็มีเหมือนกัน ถามว่าควรจะทำอย่างไรดี ต้องฝึกใจของเรา หัดนั่งสมาธิแล้วแผ่เมตตาเยอะๆ ให้ใจเราเองมีความปรารถนาดีกับทุกคน ถามว่าแล้วเวลาเราเองทำขัดใจคนอื่นมันก็มี อย่่าไปคิดแต่เอาตัวเองเป็นที่ตั้ง เขาขัดใจเรา…