Author: พ.ต.พิษณุ ศิริบุญญรัตน์

“น้ำมะพร้าว” เครื่องดื่มจากธรรมชาติที่มีสารอาหารหลายชนิด เช่น น้ำตาล กรดอะมิโน ฮอร์โมนเอสโตรเจน และเกลือแร่ ซึ่งช่วยให้พลังงาน สร้างความสดชื่น ทำให้ผิวพรรณสดใส กระตุ้นการซ่อมแซมเซลล์ รวมถึงช่วยให้คนที่ป่วย หรือบาดเจ็บ สามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้น แต่เนื่องจากน้ำมะพร้าวมีน้ำตาลและโพแทสเซียมอยู่มาก ดังนั้นผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด จึงควรระมัดระวังในการดื่ม ติดตามความรู้จาก…

มารับฟังคำแนะนำเกี่ยวกับการลดไขมันในเลือดโดยไม่พึ่งยา เช่น การทำอาหารควรเลือกใช้น้ำมันชนิดใด อาหารอะไรบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง เรียนรู้ไปพร้อมกับ นพ.ศุภฤกษ์ วิจารณาญาณ แพทย์เวชปฏิบัติ ช[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=qeUkfOO-8fE[/embedyt]มย้อนหลังรายการคนสู้โรค

ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำหลักสูตรวิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ มีคำแนะนำดี ๆ มาฝากว่าเราควรกินอะไร และไม่ควรกินอะไรเพื่อหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดสมองตีบ หนึ่งในโรคยอดฮิตที่หลายคนเป็นและเสียชีวิต โดยมีสาเหตุจากน้ำหนักเกิน และเป็นเบาหวาน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรค[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=xb6PuETMcuQ[/embedyt]

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=AEh33QBUtOM[/embedyt]

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=PAt4QTJ945w[/embedyt]

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=ZC7mxw23DMk[/embedyt]

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Y9E76430aX4[/embedyt]

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=MBeK0KrHd5w[/embedyt][embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=gSlQ7CFlW88[/embedyt]AbxUgzXXVxs[/embedyt]